Hver eneste celle indeholder et lille ur, som kaldes telomere, der forkortes hver gang cellen deles. Korte telomer kædes i dag sammen med en række menneskelige sygdomme og forskningen dokumenterer nu, at stresshormonet kortisol undertrykker telomerase. Netop derfor er stress en direkte årsag til tidlig ældning, mutationer og fejl i vores immunforsvar.
Forskning fra HeartMath Instituttet, har nu dokumenteret at vores følelsesmæssige balance påvirker vores DNA. Harmoniske følelser som f.eks. kærlighed, omsorg og påskønnelse virker afstressende på vores DNA, mens negative følelser som. f.eks. frustration, vrede og bekymring stresser vores DNA. Følelserne griber på denne måde afgørende ind i vores celler, og påvirker proteinsyntesen— herunder immunforsvar, hormoner, enzymer mm..
Ny forskning har vist, at en fordobling af kalorieindtaget gennem fortæring af fastfood kan forhøje levertallene på blot 4 uger. Hos 11 ud af 18 forsøgsdeltagere steg levertallet til et skadeligt niveau. En af forsøgsdeltagerne udviklede tillige en fedtlever. I en tid hvor tendensen i befolkningen går mod stadig større kalorieindtag, vil fremtiden sikkert byde på flere leverbetingede symptomer og lidelser. En øget omsorg og støtte til leveren er derfor sund logik.
Undersøgelsen konkluderede, at arbejdsløshed samt oplevelser som sygdom og død hos pårørende tilsyneladende har mindre betydning for stressreaktionen hos børnene, end f.eks. en separation eller skilsmisse af forældrene.
Selv om kolesterolet og det animalske fedt gennem tiden har været udpeget som synderen bag forkalkninger og hjerte-kar-sygdomme, fritager mange videnskabelige undersøgelser kolesterolet som synderen. I stedet viser ny forskning, at tilstædeværelsen af aggressive følelser og fjendtlig adfærd er en sikker indikation på en truende udvikling af forkalninger i aterierne.
Vrede, aggressioner og frustration reducerer lungekapaciteten og disponerer for astma samt infektioner i de øvre luftveje. Undersøgelsen efterlader ingen tvivl – enten vi retter aggressionen ud mod omverdenen eller forsøger at undertrykke vreden må lungerne bøde for den emotionelle stress.
